2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年9月7日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ キャットバック ~背骨を動かそう~ キャットバックは四つん這いの状態でできる背骨の体操です。 背骨を動かすことで背骨を正常な状態にし、腰痛や肩こりの予防などに役立ちます。 狭い範囲でできる体操なので、ぜひやってみてください! Follow me! 関連記事バランスボール ~骨盤矯正 編~歩幅を広げようニーリングスクワットコリとイライラ解消に!デスクワークでの負担を減らそう!棘下筋ストレッチ かもめ整骨院kamome-seikotuin.com/wp/FacebooktwitterHatenaPocket