長時間デスクワークしていると背中がこったり、仕事でイライラする事があると思います。

そんな時はキャットバック体操がオススメ！
通常キャットバック体操は床によつん這いになってやりますが、今回の動画では座った状態で行うキャットバック体操を紹介しています。

座ったままなので仕事の合間にも簡単にできます。
ぜひ一度お試し下さい！

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かもめ整骨院

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