2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 坐骨神経痛 こんな症状でお困りではありませんか？ 腰・お尻・足に痛みやシビレがある 痛みでじっとしていられない 痛みで仕事や日常生活に支障がでている 坐骨神経痛と言われ通院しているが良くならない 手術を勧められたが切りたく […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 筋肉つけて免疫力UP！ 免疫力と体温の関係 通常安静時の体温は36.5～37℃の間になるように調節されています。しかし体温が１℃下がると免疫力は３０％も落ちてしまいます。 体温を上げるには筋肉！ 筋肉量が落ちると→代謝が落ちる→体温が下がる→免 […]
2020年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 睡眠障害 睡眠の悩み 床についてもなかなか眠れない 夜中に何回も目が覚めてしまう 朝、思っているより早く目が覚める 眠りが浅く寝た気がしない 睡眠薬を飲んでいるができれば辞めたい 思い当たることありませんか？これらは複数 […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 脊柱菅狭窄症 こんな症状でお困りではありませんか？ 腰や臀部、ふとももの痛みが日常生活に支障をきたしている 階段の上り下りが辛く、活動範囲が制限されている 少し歩くだけで痛みが出る 病院で手術を勧められたが、切りたくない 痛 […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ やってみよう腹式呼吸エクササイズ 腹式呼吸をオススメする訳 呼吸法には主に肋骨を使う「胸式呼吸」と横隔膜を使う「腹式呼吸」があります。 腹式呼吸は息を吸うとお腹が膨らみ、吐くとお腹が凹みます。 腹式呼吸をすることで腹圧が上がり ■姿勢が良くなり、首・肩・ […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 椎間板ヘルニア こんな症状でお困りではありませんか？ 腰痛に苦しめら生活に支障が出ている。 色々治療してきたが改善しない。 病院で「手術するしか治らない」と言われたが、出来れば切りたくない。 腰痛だけでなくお尻や足にシビレがあり […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 五十肩（四十肩） こんな症状でお困りではありませんか？ 肩が痛くて動かせない 夜も肩が痛くて寝付けない レントゲンを撮って異常がないのに痛い 病院で湿布をもらったが良くならない いろいろ治療をしてきたが改善しない 痛みで仕事や […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 寝違え(首の痛み) こんな症状でお困りではありませんか？ 首を動かすと痛い 痛みで上も横にも向けず体ごと動かさないといけない 首が動かせないので仕事や車の運転に支障が出ている 整形外科で骨に異常がないと言われ湿布と痛み止めを出された […]
2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 かもめ整骨院 対応症例 肩こり（首、肩の痛みとシビレ） こんな症状でお困りではありませんか？ 肩・首・背中あたりが痛い 肩は動かせるがじっとしていても痛い レントゲンを撮っても異常はないが痛い 病院では湿布をもらっただけ 他院でマッサージをしてもすぐ痛くなる 痛み […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年10月1日 かもめ整骨院 対応症例 膝の痛み（変形性膝関節症） こんな症状でお困りではありませんか？ 立ったり歩くと膝が痛い じっとしていると痛くない 湿布を貼っても痛いまま 病院で膝の隙間が狭いと言われた 膝に注射してもらってもすぐ痛くなる 手術を勧められているが切りた […]
