デスクワークを続けていると体が固くなってしまします。 でも仕事場で大げさな運動は出来ません。

そこで座ったままで簡単にできる下半身ストレッチをご紹介します。 ぜひやってみてください。
それでも体がツライときは、一度かもめ整骨院にご相談下さい。

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かもめ整骨院

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