2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月19日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ スイング、その前に(腹斜筋ストレッチ) ゴルフをする際最も負荷のかかる瞬間が「スイング」です。 このスイング時に主に使っている筋肉が「腸腰筋」「広背筋 […]
2021年10月12日 / 最終更新日 : 2021年10月12日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ スイング、その前に(広背筋ストレッチ) ゴルフをする際最も負荷のかかる瞬間が「スイング」です。 このスイング時に主に使っている筋肉が「腸腰筋」「広背筋 […]
2021年10月6日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ スイング、その前に(腸腰筋ストレッチ) ゴルフをする際最も負荷のかかる瞬間が「スイング」です。 このスイング時に主に使っている筋肉が「腸腰筋」「広背筋 […]
2021年7月29日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 交通事故の治療 交通事故の治療は通常のケガの治療とは異なり、いくつか注意点があります。 今回の動画ではそれら注意事項をご紹介し […]
2021年7月20日 / 最終更新日 : 2021年7月20日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 交通事故に遭ってしまったら 運悪く交通事故に遭ってしまっても、初めてのことで何をしたら良いか分からなくなってしまいます。 この動画では事故 […]
2021年7月13日 / 最終更新日 : 2021年7月13日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 自律神経を整えよう 様々なストレスに溢れる現在。 最近こんなこと経験してませんか? ・意味もなくイライラする ・寝付きが悪い、眠り […]
2021年7月6日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ フェイシャルリカバリー お顔のたるみ、ほうれい線 気になりませんか? 当院の裏メニュー「フェイシャルリカバリー」で、張りのあるお顔を取 […]
2021年7月2日 / 最終更新日 : 2021年7月2日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ ツイストクランチ ~気になるお腹の引き締め~ ウエスト引き締めエクササイズ「ツイストクランチ」の紹介動画です。 動画でも注意していますが、上半身を起こし過ぎ […]
2021年6月21日 / 最終更新日 : 2021年6月21日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 歩幅を広げよう 皆さん自分の歩幅気にしたことありますか? 狭い歩幅は姿勢に悪影響を与え腰痛や首、肩の痛みに繋がります。 できる […]
2021年4月13日 / 最終更新日 : 2021年4月13日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ ニーリングスクワット 股関節周り、お尻の筋肉が弱ると股関節が不安定になり「股関節の違和感や痛み」「姿勢の悪化」などを引き起こしてしま […]