2026年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年10月5日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 朝晩が涼しくなった時期、首・肩がこわばっていませんか？ 朝晩は少しずつ涼しくなり、秋らしさを感じるようになってきました。 この時期になると、 「朝起きると首や肩が重い」 「仕事をしていると肩に力が入る」 「夏より首まわりが動かしにくく感じる」 といった変化を感じる方もいます。 […]
2026年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 衣替えでしゃがむと股関節がつらいときの工夫 「衣替えをしていたら、股関節が痛くなってきた」 「低い場所の収納ケースを整理すると、立ち上がるのがつらい」 そんな経験はありませんか？ 9月も終わりに近づき、そろそろ秋冬物の準備を始める時期ですね。 衣替えでは、しゃがん […]
2026年9月24日 / 最終更新日時 : 2026年9月24日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 朝起きたとき首が動かしにくい原因を見直そう 「朝起きると首が動かしにくい」 「振り向こうとすると首や肩がつらい」 「しばらく動いていると少し楽になる」 このように感じることはありませんか？ 朝の首の動かしにくさというと、「枕が合っていないのかな？」と考える方も多い […]
2026年9月21日 / 最終更新日時 : 2026年9月21日 かもめ整骨院 未分類 旅行バッグの片側持ち、肩や背中の負担に注意 シルバーウィークのお出かけで、旅行バッグや買い物袋を持つ時間が増えていませんか？ 旅行中は着替えや飲み物、お土産など、普段より荷物が重くなりがちです。さらに、ショルダーバッグや手提げ袋をいつも同じ側で持っていると、肩や背 […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 かもめ整骨院 お知らせ お盆もカレンダー通りやってます！ お盆期間中の診療時間について いつも、かもめ整骨院をご利用いただきありがとうございます。 当院は、お盆期間中も下記のスケジュールで診療いたします。 診療スケジュール 8月8日（土） 8:00～14:00 8月9日（日） […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 かもめ整骨院 お知らせ あけましておめでとうございます 新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 今年もより一層健康な体を手に入れ維持するために一緒に頑張りましょう！ かもめ整骨院kamome-seikotuin.com/wp/
2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年4月21日 かもめ整骨院 お知らせ ゴールデンウィークのお知らせ すっかり暖かくなり過ごしやすくなってきましたね。 皆様はこのGWのご予定はお決まりでしょうか？ かもめ整骨院は例年通り、ゴールデンウィークもカレンダー通りの診療を行っております。 4月29日（金） 8時～14時 4月30 […]
2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ スイング、その前に（広背筋ストレッチ） ゴルフをする際最も負荷のかかる瞬間が「スイング」です。 このスイング時に主に使っている筋肉が「腸腰筋」「広背筋」「腹斜筋」の３つです。 これらの筋肉がうまく働かないとケガの元になってしまいます。 前回の腸腰筋ストレッチに […]
2021年7月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 交通事故の治療 交通事故の治療は通常のケガの治療とは異なり、いくつか注意点があります。 今回の動画ではそれら注意事項をご紹介しています。 かもめ整骨院kamome-seikotuin.com/wp/
2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 青竹踏み ～その痛み足裏が原因かも～ なかなか良くならない首、肩、腰などの痛み。原因は足裏が硬いせいかもしれません。 また足裏が硬くなると外反母趾を引き起こしてしまいます。 青竹踏みという簡単な体操で足裏は柔らかくなります。 でも簡単な運動の中にもコツや注意 […]
