2021年7月6日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ フェイシャルリカバリー お顔のたるみ、ほうれい線 気になりませんか? 当院の裏メニュー「フェイシャルリカバリー」で、張りのあるお顔を取 […]
2021年5月5日 / 最終更新日 : 2021年5月5日 かもめ整骨院 お知らせ かもめCM 第3弾 当院You TubeサブチャンネルのパロディCM第3弾 某とんかつ屋さんのCM風に作ってみました。 今回は受付 […]
2021年4月16日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 かもめ整骨院 お知らせ CM作りました かもめ整骨院ではYou Tubeにメインチャンネルとサブチャンネルの2つのチャンネルがあります。 メインチャン […]
2021年2月24日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 腸腰筋ストレッチ ~ナレーション版~ 腰痛予防エクササイズ「腸腰筋ストレッチ」をナレーションで解説した動画です。 自宅や職場で空いた時間にやってみて […]
2021年2月16日 / 最終更新日 : 2021年2月16日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 腸腰筋ストレッチ ~腰痛持ちのあなたに~ お腹の奥にある大きな筋肉「腸腰筋」 ここが硬くなってしまうと腰椎や骨盤に影響が出て、腰痛や不良姿勢の原因になっ […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 かもめ整骨院 お知らせ サーキュレーター導入 院内の換気を促すためにサーキュレーターを導入いたしました。 当院はコロナ感染リスク軽減のため、予約制&入れ替え […]
2020年6月17日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 胸郭ストレッチ ~胸を張って生きろ~ 長時間のスマホやデスクワークで猫背の状態でいると、背中側の筋肉が過緊張するだけでなく胸が圧迫され肺に入る酸素も […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 棘下筋ストレッチ スマホやデスクワークを長時間続けていると肩甲骨についている筋肉「棘下筋」に負担がかかってしまいます。 棘下筋に […]
2020年6月11日 / 最終更新日 : 2020年6月11日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 広背筋ストレッチ 猫背などで背中の大きな筋肉「広背筋」に負担がかかると、肩こりや腰痛の原因になってしまいます。 動画では簡単に出 […]
2020年5月22日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 座り方講座 ~背もたれの無い時~ 背もたれのないイスに座ると姿勢が悪くなる方へ、簡単な座り方のコツを動画でお伝えします。 かもめ整骨院kamom […]