「押し入れの上段から衣装ケースを下ろしたら、肩が痛くなった」 「冬物を取り出そうと腕を伸ばしたら、肩に違和感があった」 衣替えの時期、このような経験はありませんか？ 普段は何気なく行っている荷物の出し入れですが、高い場所 […]

「椅子から立ち上がる瞬間に膝が痛む」 「ソファから立つとき、つい手をついてしまう」 「歩いているときは平気なのに、立ち上がると膝がつらい」 このようなお悩みはありませんか？ 椅子から立ち上がる動作では、膝を伸ばしながら体 […]

朝晩が涼しくなり、秋らしさを感じる季節になりました。 「気づくと肩に力が入っている」 「最近、首や肩がこわばる感じがする」 そんなことはありませんか？ 気温が下がると、寒さを感じて無意識に肩をすくめたり、体を縮めたりする […]

「休日にゴルフや運動をした翌日、腰や脚が重い」 「昔は平気だったのに、最近は疲れが残りやすくなった」 40代・50代になると、こんな変化を感じる方もいるのではないでしょうか。 特に、平日は仕事で座っている時間が長く、休日 […]

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋らしさを感じるようになってきました。 この時期になると、 「朝起きると首や肩が重い」 「仕事をしていると肩に力が入る」 「夏より首まわりが動かしにくく感じる」 といった変化を感じる方もいます。 […]

「衣替えをしていたら、股関節が痛くなってきた」 「低い場所の収納ケースを整理すると、立ち上がるのがつらい」 そんな経験はありませんか？ 9月も終わりに近づき、そろそろ秋冬物の準備を始める時期ですね。 衣替えでは、しゃがん […]

「朝起きると首が動かしにくい」 「振り向こうとすると首や肩がつらい」 「しばらく動いていると少し楽になる」 このように感じることはありませんか？ 朝の首の動かしにくさというと、「枕が合っていないのかな？」と考える方も多い […]