2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ ダイアゴナル ~姿勢が大事~ 体幹強化エクササイズの定番「ダイアゴナル」の動画をご紹介します。 正しい姿勢でやることが重要です。 手や足が上がりすぎたり、逆に下がったり、背中が丸くなったり反りすぎないよう注意しましょう! 関連記事正しい歩き方電気治療が苦手で不安でしたが、やってよかったです。ヒップリフト ~中負荷バージョン~肩こり(首、肩の痛みとシビレ)肋間神経痛運転中の肩こりにはこのストレッチ! \ 最新情報をチェック / かもめ整骨院kamome-seikotuin.com/wp/FacebookXBlueskyHatenaCopy