何気ない日常の動作で出来る自分の筋肉の健康状態チェックをご紹介します。
一つでも当てはまれば、あなたの筋肉は衰え始めています。
筋肉の衰えは全身の不調（関節の痛み、ケガ、尿もれ、不眠など）の原因となります。

かもめ整骨院では無理なく楽トレでインナーマッスルトレーンングを行うことで、一生の健康を体に入れるお手伝いをさせていただきます。

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かもめ整骨院

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