2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 かもめ整骨院 かもめの健康ブログ 正しい座り方(イス編) 背もたれのあるイスに座る時の正しい姿勢を動画で紹介しています。 仕事やテレビを見ているときなど集中していると、ついつい姿勢が悪くなってしまいます。 そんな時は一度立ち上がって再度座り直すことをオススメします。 Follow me! 関連記事下半身ストレッチ ~座ったままで簡単に~一手間で目覚めの腰を楽にしよう!正しく鍛えて腰痛予防!いい日 つま先立ち考えるな、感じるんだ!(下腹を)運転中の肩こりにはこのストレッチ! かもめ整骨院kamome-seikotuin.com/wp/FacebooktwitterHatenaPocket